Ирина Жолудева - заслуженный работник милиции, мастер лыжного спорта и карельская певунья, основатель клуба зимнего плавания в Петрозаводске. В статье она дает 6 секретов жизнестойкости, включая абсолютную честность, энтузиазм, социальную вовлеченность, смелость, самоиронию, строгий режим сна и прогулки. В конце статьи приглашение записаться на тренировку.